Cuisiner sans s'essouffler
L’association La Cigale et la Fourmi – lieu relais et lieu d'échanges pour les aides à domicile, les aidants et les personnes aidées, en partenariat avec l’association Les Insatiables (anciennement Silver Fourchette) – qui agit pour permettre à chacun d’adopter une alimentation durable en faveur de sa santé et de son bien-être, organisent en Novembre prochain 3 ateliers « cuisiner sans s’essouffler » pour les aidants de personnes de plus de 60 ans :
1- Une conférence « Bien s’organiser en cuisine » animée par une diététicienne-nutritionniste : astuces pour gagner du temps en cuisine pour préparer des repas adaptés et équilibrés.
2- Une conférence « Découvrir des astuces techniques pour le quotidien » animée par une ergothérapeute : présentation des différentes aides techniques qui existent pour préparer et faciliter la prise des repas.
3- Un atelier de cuisine animé par les deux intervenantes précédentes pour mettre en pratique la théorie. Des recettes seront préparées grâces aux conseils et aides des deux conférences. Une dégustation est prévue en fin d’atelier.
Nous vous invitons à transmettre l’information aux aides à domicile et aux proches aidants dans vos communes.